Joulu on pian täällä, ja monelle se tuo mukanaan iloa, rauhoittumista sekä yhdessäoloa.

Mutta samalla se saattaa joillekin herättää ikäviä, ahdistavia ja stressaavia fiiliksiä – nimittäin syömiseen liittyen.

Mitä saan syödä? Paljonko viitsin syödä? Kuinka paljon tämä lihottaa? Montako kiloa joulusta tulee? Miten saan jouluna tulleet kilot taas pois? Paljonko pitää liikkua, jos syön nyt nämä herkut? Jotkut saattavat jopa vähentää syömisiä muutamaa päivää ennen joulua, ajatellen, että jouluna syödään kuitenkin niin paljon.